正是周末，天氣晴好，萬里無云，不用上班，我們一家人相約爬山。沒承想，爬山如醫(yī)生，可謂神醫(yī)妙手，醫(yī)治了我的很多病癥。
　　 也許年紀漸大，過了四十歲的門檻，身體逐漸走下坡路，各項機能都在減弱。這不，連續(xù)一個星期，肚子脹脹的，其實吃得并不多，但還是不消化，可能腸胃的功能不再那樣完美，像憋了一股氣，有點微微的疼痛感，雖然不至于去醫(yī)院，但著實讓人不舒服，還讓人胡思亂想：這下出了問題，要是得了絕癥，年幼的子女怎么辦？年老的父母怎么辦？夜晚躺在床上，翻來覆去睡不著，睜著眼睛看著天花板，數(shù)著上面的蛛網，一根絲又一根絲。
　　 爬了一天山，走了一天路，看到朋友圈里的步數(shù)，達到近兩萬步。摸摸雙腳，雖然有些疲憊，但奇怪的是，肚子的微脹感覺徹底消失，像長了腳一樣不見了蹤影。按按小腹，軟軟的，傳來“咕咕咕”的聲音，大概是餓了吧，對我這個主人講：“給我來點食物?！币幌伦樱_心極了，坐下來，放下背包，拿出食物，撕開包裝袋，吃了兩大袋，真好。爬山，治好了我的腹脹。
　　 人活在世上，生活中難免有煩惱，要是事事順心如意，那日子就完美了?？墒?，世事無常，不如意者常八九，“一路順風”只是人們的意愿而已，并非現(xiàn)實。這不，我的寶貝兒子讀一年級，正在學習拼音。對于他來講，拼音是個難題，像根藤蔓一樣緊緊纏繞著他。盡管他的識字量不錯，但拼音我們一直沒教，讀不來，認不全，背不熟，默寫不了。老師布置任務，不得不完成。這是最起碼的，要是連作業(yè)都不能完成，那何談其它。兒子哭哭啼啼，眼睛哭成了花，眼淚啪啪往下掉，我心痛，心里自然煩躁不安。
　　 岳母生病，病情比較嚴重。自從2024年3月排尿不暢后，一直就診，一直檢查，一直治病，已經花了高額的費用，雖然有國家醫(yī)保進行兜底，但自付還有不少，還有人的折磨。看到她大把掉落的頭發(fā)，唉聲嘆氣的語言，擰著繩般的額頭……我也是百般難受。
　　 走到山里，看到無數(shù)的美景。你看，一棵棵高大的樹郁郁蔥蔥，山里的秋天沒有“秋風掃落葉”的跡象，照樣生機勃勃；陽光投射下來，與樹葉做著游戲，斑斑點點，小蟲子找到了最好的家園。小鳥嘰嘰喳喳，蹦蹦跳跳，輕靈地躍動，不諳世事的煩惱，沒有生活的艱辛，每天只是唱著歌。小小的魚兒，自由地暢游，自由地嬉戲，自由地覓食……看到這些，不知何時，煩惱無影，快樂發(fā)芽，從臉龐上長出枝葉，眼睛微瞇起來，嘴角上翹起來，眉飛也在跳舞。爬山，治好了我的煩惱。
　　 這兩天，跟妻子因為生活中的一點瑣事，鬧點小糾紛，除了正常的交流，幾乎都不講話，到了緊張微妙的吵架邊緣。若是前進一步，大概就是你死我活；或是退后一步，必定海闊天空。爬山走路時，我們一前一后，隔了將近數(shù)米的距離，像隔了群山，隔了海面，讓人尷尬，很不舒服。
　　 呵，有野果，甜甜的野果，家鄉(xiāng)最著名的“八月炸”，童年的最愛?！鞍嗽抡ā笔翘俾参铮劳性跇淠鹃g，攀緣而上，葉子十分茂密，外皮或黃或紅，形似小型版的香蕉。到了農歷八月間，表皮炸開，露出白色果實內瓤。此時，正是成熟的季節(jié)，掛在枝頭，十足誘人。
　　 我看著兒子流下的口水，決定拖著中年男人的臃腫身材，冒險采摘一些下來，犒勞一下家人?！鞍嗽抡ā遍L得高，坡有些陡，我慢慢地探身下去，妻子適時地伸出手，拉緊我，特別叮囑：“小心點，你可是家里的頂梁柱，不能有損失，不然這個家就垮了?！?br />　　 我聽了她的話，心頭一暖，像冬天里的暖陽，像沙漠中的清泉，讓我看到了明媚的陽光。我扯著小樹枝，穩(wěn)定身形，站定雙腳，終于采到美味的“八月炸”。
　　 回到石板路上，我們一家人共同分享，數(shù)量不多，你一個，我一個，人人有份，個個都嘗到美味。兒子笑著對我說：“謝謝你，爸爸。”妻子也對我露出笑容。是的，家庭的緊張關系沒了，回歸了美好的氛圍，幸福指數(shù)直線上升，爬山真好！
　　 咦，那山路旁邊的山澗中，怎么有一個礦泉水瓶？薄薄的塑料外殼，鼓鼓的瓶身，藍色的蓋子，綠色的包裝……在清澈的水流中，在綠色的小草中，在游動的魚兒中，那是格外顯眼，特別出眾。
　　 近些年，國家高度發(fā)展，人們生活水平提高，經濟實力水漲船高，周末徒步的人多了，個個背著包，提著小袋子，行走在山野間。只是，一些不文明的現(xiàn)象產生，隨手亂扔的水瓶就是最好的證明。愛護環(huán)境，人人有責，我要不要爬下去，撿起來？不好吧！一直以來，我總看到許多流浪漢，或是一些窮苦的老人，花白著頭發(fā)，忍受著惡臭，驅趕著蟲蠅，在垃圾桶里翻翻找找，就為了撿點瓶子、廢紙……好去賣點小錢，補貼一下家用。
　　 在我心里，總覺得這是下等人干的事，是貧困者的專利？我是一位堂堂正正的人民教師，站在三尺講臺上，卻干著撿垃圾的事，是不是有點不合時宜。不對，我常教導學生：地球只有一個，除了它，我們別無去處。我們作為地球的一份子，應該好好愛護。身先典范，教導學生言之鑿鑿，臨到自己畏手畏腳，還覺得臟。其實，臟的不是手，不是身子，而是心靈？我的思想才骯臟，需要洗濯。
　　 這么想著，我決定著，努力攀爬下去，像朱自清的父親爬下站臺一樣，小心翼翼，到了山澗里，踩穩(wěn)，撿起瓶子，并拿著它走了一段路，送它回了垃圾桶。放下塑料瓶的一刻，我的思想潔凈了，像圣者一般，這爬山真妙，治愈我的“骯臟”。
　　 不得不說，這爬山真好，妙手回春，讓我的“病”一一治愈，感謝它！