人在忙完事情之后，總有散心與散步同等的時候出現(xiàn)。散心與散步也許有著密切聯(lián)系，有時候好像在同比增長。散心的時間有長短，散步的時間越長，也許同時散心的時間也越長。如此看來，散心的世界仿佛也有大小范圍之分。在人們?nèi)粘Ｉ钪?，不一定步行走路遠(yuǎn)近叫散心，坐車到天南海北觀光賞景旅游也叫散心；泡一杯茶坐在凳子上，手拿一本書靜靜地閱讀起來，對于一些人來說恐怕也叫散心；停留在大地某一處看天看地聽鳥兒鳴叫，看花看樹看樹葉生長，說到底也叫散心與散步同行。散心是一種境界，散步也是一種境界。因為散心與散步在人們?nèi)粘Ｉ钪胁粩嗟亟惶娉霈F(xiàn)著，它們更多的也是一種放飛自我的語言表達(dá)方式。
　　 吃完晚飯的一位上班的男子，他給妻子說腰部有些不舒服，妻子說道這是長期坐辦公室?guī)淼牟∫?，若是到野外堅持走一走，不舒服的癥狀慢慢就會消失掉。上班的男子知道同事也有腰部不舒服的時候，在不上班的時間內(nèi)堅持野外步行去鍛煉，腰部上的不適癥狀從此有了明顯好轉(zhuǎn)。上班男子想起了同行治療腰部的生活經(jīng)驗，身邊的妻子也在鼓勵他到野外堅持走一走，上班男子決定在不上班的時候，走出家門到野外去散步。上班男子第一次在妻子的陪同下走出家門，到野外通過步行來治療腰部不舒服的感覺。上班的男子第一次跟著妻子到野外去行走，妻子讓上班的男子多看遠(yuǎn)處的山峰和河流，身邊的野草野花和山坡上的大樹莊稼苗。妻子也一再強(qiáng)調(diào)上班男子離開了辦公室后，就不要老是想著辦公室里邊的事；辦公室里邊的事想也想不完，終究也是干不完的事，只有把散步當(dāng)做散心努力放下思想包袱，腰部上不舒服的癥狀就會隨之好起來。上班男子把妻子的話當(dāng)成一種笑料，說是小兒科的說教罷了。同時，上班男子還在自言自語說道，難道精神與健康它們之間一定有必然聯(lián)系嗎？
　　 接著上班男子在下班之后的日子里，有無妻子陪同都在堅持野外散步。上班男子野外散步有了新的收獲。他把看到天上的云朵有時從東邊飄飛過來，有時從西邊飄飛過來的自然現(xiàn)象感覺有些神奇；含苞待放的油菜苗剛剛過去一個晚上，第二天竟然有了金燦燦的花朵，還閃耀著一片光輝出現(xiàn)在大地上；鳥兒在一棵樹上飛出飛進(jìn)一段時間，鳥巢就自然掛在了一棵樹的枝條上，不久孵化出來的新小鳥，它們站在樹枝上可愛的形象如此等等。上班男子從野外散步一回到家里，就把自己看到最感興趣的事情說給妻子聽，妻子感覺到自己的丈夫把大自然之中的變化，有鹽無味地講給她聽似乎是毫無意義，但她聽也罷不去聽也罷歸根到底，反正有時候也要認(rèn)真去討好丈夫，迎合丈夫快樂的心情和高興的樣子。過去了一段時間，上班男子的妻子問丈夫，到野外散步時間已經(jīng)不久了，腰部不舒服癥狀緩解了沒有？上班男子回答妻子感覺非常良好，已經(jīng)恢復(fù)到從前好的腰部了。男子妻子趕忙補(bǔ)充說，散步也是一種散心，保持健康的心態(tài)猶如一劑良藥，一定會大大加強(qiáng)對疾病的抵抗力度。上班男子似乎在心花怒放起來，無意間對妻子豎起大拇指稱贊道你是心理醫(yī)生，當(dāng)然分析的頭頭是道。
　　 在城里居住時間長的一位鄉(xiāng)下老人，他能夠保持身體硬朗的狀態(tài)，曾經(jīng)是長期體力勞動的結(jié)果。鄉(xiāng)下老人一走出小區(qū)大門，有熟悉鄉(xiāng)下老人的面孔問道，散步還是散心？鄉(xiāng)下老人認(rèn)真回答，散步也是散心。日子久了，鄉(xiāng)下老人覺得每天的時間很不容易去打發(fā)，就讓自己的兒子買了一條小狗養(yǎng)著。小狗越長越大算是膘肥肉滿。鄉(xiāng)下老人把小狗牽出小區(qū)大門，有熟人問道牽著小狗去散步。鄉(xiāng)下老人于是回答說，我牽著小狗到野外去散心。小區(qū)保安見鄉(xiāng)下老人說話真有意思便問道，大爺散步與散心有何區(qū)別？這話卻把鄉(xiāng)下老人問住了。鄉(xiāng)下老人把狗繩一扯一松，想一想說道，我高興牽了小狗到野外這叫散心，我不高興走到野外叫散步，同樣也叫心情。鄉(xiāng)下老人繼續(xù)解釋道，農(nóng)村人走路直接走進(jìn)莊稼地里，叫走路不叫散步。散步者大部分都是在散心，散心者大部分是對任何事情，都能夠放得下的人和心情開朗的人。小區(qū)保安只見鄉(xiāng)下老人，對散步和散心還有這種比較法和說法，一雙眼睛就盯著鄉(xiāng)下老人不知道如何開口。小區(qū)保安只好背過身體，逗樂了身邊一個玩耍的孩子。
　　 一位剛剛退休不久的科級領(lǐng)導(dǎo)，有同事說他退休不退休都喜歡散步，也有同事說他退休不退休，喜歡與單位同事交流聊天散散心。退休科級領(lǐng)導(dǎo)一貫保持散步這種生活習(xí)慣，退休之后曾經(jīng)與之一起工作過的好友，認(rèn)為顯得年輕的一副容顏與退休的年齡長相不相符。退休科級領(lǐng)導(dǎo)聽了之后滿臉笑容，心里樂開了花似的。退休科級領(lǐng)導(dǎo)堅持散步偶遇一些同路人，還有一些即將退休和相識的同事。一天退休科級領(lǐng)導(dǎo)散步在田野上，在前方老遠(yuǎn)看到一位單位同事也在田野散步。這時，退休科級領(lǐng)導(dǎo)向同事吆喝了一聲，同事應(yīng)聲答道。退休科級領(lǐng)導(dǎo)和單位同事，好像都希望在散步過程中縮短之間的距離，但散步在退休科級領(lǐng)導(dǎo)前方的同事，步伐不快不慢似乎有意在等待退休科級領(lǐng)導(dǎo)一同散步。退休科級領(lǐng)導(dǎo)在散步過程中加快了步伐，等到退休科級領(lǐng)導(dǎo)冒著一臉的汗水，走過了一段緩坡路面才把同事趕上。單位同事問退休科級領(lǐng)導(dǎo)追我累不？退休科級領(lǐng)導(dǎo)一本正經(jīng)回答當(dāng)然要累，也不等一等我，讓我出了一身大汗。單位同事開玩笑說，比在單位散步時出汗要多吧。
　　 有一天，小區(qū)門口有一位賣花的中年人，那位退休科級領(lǐng)導(dǎo)不僅牽著一條形似貓科動物一樣的小狗，還在中年人手里買了一盆花，放在了小區(qū)門口，讓小區(qū)保安看著點。這時，那位鄉(xiāng)下老人也牽著小狗從小區(qū)門口出來。是鄉(xiāng)下老人一不小心松了狗繩，還是一時患了老年癡呆癥，小狗就拖著狗繩，直接一鼓作氣撲向了退休科級領(lǐng)導(dǎo)身邊的小狗。退休科級領(lǐng)導(dǎo)顯得非常吃驚，一腳把鄉(xiāng)下老人的小狗支開。退休科級領(lǐng)導(dǎo)由于用力過猛，居然把鄉(xiāng)下老人的小狗甩出了一米多遠(yuǎn)。鄉(xiāng)下老人也沒有生氣，直接把狗繩捏在手里一扯一拉抬頭一看，鄉(xiāng)下老人對退休科級領(lǐng)導(dǎo)原來是老相識。退休科級領(lǐng)導(dǎo)在鎮(zhèn)政府當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時，在下鄉(xiāng)過程中經(jīng)常到鄉(xiāng)下老人家里吃飯。退休科級領(lǐng)導(dǎo)一見鄉(xiāng)下老人，就帶著熟人的面孔說道，要求鄉(xiāng)下老人把自己的狗管理好，狗在城里面對人口密度大，要是傷起人來不是一人兩人了，不像你們鄉(xiāng)下人口密度稀疏安全系數(shù)超大。退休科級領(lǐng)導(dǎo)向鄉(xiāng)下老人一說完，牽著小狗轉(zhuǎn)過身去就離開了。
　　 小區(qū)保安看到退休科級領(lǐng)導(dǎo)，似乎批評了鄉(xiāng)下老人對自己的小狗管理不善，不僅驚嚇了退休科級領(lǐng)導(dǎo)家的小狗，也給退休科級領(lǐng)導(dǎo)帶來了不愉快的心情。于是小區(qū)保安向鄉(xiāng)下老人調(diào)侃道，您說那位退休科級領(lǐng)導(dǎo)牽著小狗，是散心還是去散步？鄉(xiāng)下老人爽快地回答說，是我?guī)淼牟挥淇?，退休科級領(lǐng)導(dǎo)一定是牽著小狗去散心，像我們鄉(xiāng)下人一定是牽著小狗去散步。小區(qū)保安聽了鄉(xiāng)下老人的話，好像是表現(xiàn)出一臉的尷尬。但鄉(xiāng)下老人看到從小區(qū)門口走來一對年輕夫婦，從自己的身邊走去時，鄉(xiāng)下老人又主動與小區(qū)保安搭訕道，剛剛從我身邊走過的年輕夫婦，記得與你們家是什么關(guān)系？這時，小區(qū)保安和顏悅色地回答說，是大哥的兒子和兒媳婦，一個是心理醫(yī)生，一個是辦公室副主任。鄉(xiāng)下老人仔細(xì)一聽，什么話也不與小區(qū)保安說了，牽著小狗穿過街道上的人群，向一面山坡小路上走去了。