煩惱都是自己找的
　　
　　 一日，一先生捂著腮幫子說：這幾天太別扭了，昨天天濕，為了驅(qū)潮氣，炕燒的太熱了。雖然炕不潮了，卻睡不著覺了；半夜了炕不太熱了，肚子又餓了，沒熱涼吃了，將肚子還吃壞了，方便了好幾次。一夜也沒睡多大一會(huì)，一著急，牙還疼起來了，腮幫子腫的早上都吃不了飯了”。聽朋友這樣一說，再看看他的腮幫子,真是腫得老高。這本來是人為的。炕不燒太熱了，餓了不吃涼飯就不會(huì)發(fā)生的事發(fā)生了，都是人為的。應(yīng)該從自己身上找原因，而他不，煩惱的受不了，說得找高人尋找解脫煩惱的秘訣。
　　 當(dāng)他走到一個(gè)山腳下的小河邊，幾個(gè)小男孩赤身裸體在玩沙子，在小河上筑水壩，一個(gè)個(gè)曬得黑泥鰍似的，他走上前去問道：“你們看起來很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎?”小孩們說：“你也脫了衣服同我們一起玩一會(huì)，等這個(gè)水壩修成了我們再洗個(gè)澡，什么煩惱也沒有了。”
　　 他笑了起來，我這個(gè)年齡同你們一起玩沙子。虧你們說得出口，于是，又開始繼續(xù)尋找。
　　 不久，他來到一座深山廟宇前，看一出家人獨(dú)坐在門前，面帶滿足的微笑。他深深鞠了一躬，向老人說明來意。老人問道：“這么說你是來尋求解脫的?”
　　 他說：“是的!懇請不吝賜教?！崩先诵χ鴨枺骸皝韱柦獬裏赖母哒形依斫?，我們每天吃飽穿暖，就已經(jīng)很知足了，我們沒有煩惱，感到很幸福。你年輕力壯，有幸福的家庭，生點(diǎn)小病算什么？再說你生病的原因你自己應(yīng)該知道吧？”“……知道?！薄凹热恢?，為什么不避免，怎么還有了煩惱？”他驀然醒悟。
　　 生活中這樣的事有好多，高考沒考好，不說平日里學(xué)習(xí)不努力，不從自身上找原因，說命不好，整天愁眉不展，感覺只有上大學(xué)才有生活出路，殊不知好多大科學(xué)家都是自學(xué)成材的。
　　 鄰居大哥、大嫂都因年齡的原因退居二線，大哥總以為有能力、身體棒，工作出色，七個(gè)不服，八個(gè)不讓的樣子，好像沒有誰地球就不轉(zhuǎn)了。整天看啥啥不順眼。煩惱多多，臉色明顯不如從前。而大嫂立馬轉(zhuǎn)變觀念，利用充足的時(shí)間，靜下心來，將自己幾十年工作經(jīng)驗(yàn)寫了出來，為后人留下了一部十分可讀的資料。
　　 其實(shí)，到站了，退出工作崗位是自然規(guī)律，是正常的新陳代謝。只有這樣才能一代新人換舊人，事業(yè)才能注入新鮮血液，才會(huì)有生機(jī)。只要我們調(diào)整好心態(tài)，煩惱也會(huì)跑到九霄云外了。實(shí)際上，大多數(shù)煩惱都是無中生有，是我們自己想的。把心態(tài)調(diào)整好，問題會(huì)變得很簡單，煩惱也就不驅(qū)而散。
　　 看了一下資料，生活中流傳的“四大別扭”是常見的煩惱：火炕燒的有點(diǎn)兒熱，晚上要睡肚子餓，老婆做菜有點(diǎn)咸，想上網(wǎng)聊聊吧----還不會(huì)打字兒。這些都能克服，也很好克服?？粺岵凰?、晚睡或換個(gè)房間；肚子餓，吃點(diǎn)，不過千萬別涼吃；菜咸少吃、加點(diǎn)水，或者是不吃；不會(huì)打字學(xué)習(xí)，哪有過不去的火焰山？只要功夫深，鐵杵磨成針。神怡心靜，怎會(huì)惆悵滿懷。
　　 心病還需心病治。
　　
　　 善意的欺騙
　　
　　 在生活中以虛假的言行掩蓋事實(shí)真相﹐使人上當(dāng)?shù)男袨槭瞧垓_；耍弄騙術(shù)的人被稱為騙子；善于玩弄欺騙手段的人被稱為騙子手，常常被人們蔑視。而有的時(shí)候采取善意的欺騙手法還會(huì)給社會(huì)、生活帶來許多的好處。這就是辯證法。
　　 英國偵探小說家柯南?道爾年輕時(shí)曾行醫(yī)十余年。一次，他和朋友尤克金去參加一個(gè)酒會(huì)，酒會(huì)開始不久，一個(gè)叫蒙格的紳士突然發(fā)病，抱頭躺地叫痛。
　　 有知情人說：“蒙格患腦神經(jīng)痛多年，發(fā)作時(shí)必須立即吃一種特效止痛藥，剛才他說參加酒會(huì)來得匆忙忘了帶藥，不想真的發(fā)病了?！?br />　　 柯南?道爾上前為他做了簡單的診查，說：“蒙格先生，我和你一樣患有腦神經(jīng)痛，我?guī)У闹雇此幈饶愠缘牟恢枚嗌俦?，吃一片馬上就會(huì)見效?！彼f著從口袋里掏出一個(gè)小瓶，倒出一片藥，讓蒙格吃了下去。
　　 不一會(huì)兒，蒙格的頭果然不疼了，他抹了一把額角的汗水，握著柯南?道爾的手連聲道謝。
　　 尤克金在一旁感到奇怪，他把柯南?道爾拉到僻靜的地方問：“從沒聽說你有過腦神經(jīng)痛，你怎么會(huì)帶止痛藥？”
　　 柯南?道爾說：“蒙格一頭痛必須立即吃藥已是多年習(xí)慣，神經(jīng)痛實(shí)際是心境焦慮，吃下藥心境安然了，神經(jīng)就會(huì)松弛下來，頭也就自然不痛了，我給他的藥不過是抑制胃酸的蘇打片?！?br />　　 幾年后，柯南?道爾在他的一篇小說里，刻畫了一個(gè)搶劫巨款的罪犯在逃亡生涯中，患了嚴(yán)重的心境焦慮癥：失眠、煩躁、眩暈……讓他痛不欲生，雖然他腰纏萬貫，歷看名醫(yī)，吃遍貴重藥品均療效甚微。后來，他投案自首，在監(jiān)獄里不吃任何藥物，竟白晝心安腦清、夜晚酣然熟睡，逃亡時(shí)所有的病癥全消失了……
　　 柯南?道爾在評(píng)論心境焦慮時(shí)說：心境安然百倍勝過良藥，只有心境才是讓人自由馳騁的天地，心境可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。
　　 生活中這樣的故事有好多。聽朋友說：一看見玉米大碴子飯胃就不好受，其實(shí)是朋友在上中學(xué)的兩年時(shí)間里，天天吃整粒的玉米大碴子飯，近兩千人的大食堂，不能保證頓頓都松軟可口，也許會(huì)有硬了，夾生的情況，久了，胃產(chǎn)生了逆反反應(yīng)，一旦看見了玉米粒大碴子就難受，這就是幾千來勞動(dòng)人民總結(jié)的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。
　　 我真的遇到過一次真實(shí)版的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。一日，幾個(gè)同學(xué)晚飯后散步于正發(fā)大水的河邊，對(duì)我們這些出生于干旱地區(qū)的旱鴨子來說，是一個(gè)少有的美景，百余米寬的河面，白浪濤濤，霧氣很濃，已經(jīng)同河面溶于一體，分不清遠(yuǎn)方的山村樹木。走在河邊，耳邊響著“嘩啦啦”的浪頭拍岸的聲音，好嚇人。在岸邊一堆淤柴邊，好動(dòng)的某同學(xué)指著一條樹根喊了一聲：蛇！只一聲，我的一個(gè)同學(xué)“咣當(dāng)”，倒在地上，口吐白沬，休克了。我們連搬帶抬送送到了醫(yī)務(wù)室，醫(yī)生一檢查沒啥大問題，針灸仁中穴，過了好一會(huì)，出了一身汗，喘了幾口長氣，清醒了。一說原因，就是怕蛇，同學(xué)一說蛇，他看了一個(gè)外形，像，嚇休克了。
　　 在同學(xué)心中，蛇是萬惡的，殊不知，蛇是捉鼠能手，在大自然的生態(tài)圈中扮有演著重要角色。心病仍需心藥醫(yī)，在后來的生活中，同學(xué)們多次同這位同學(xué)講蛇的好處，慢慢地他走出了樹根也能嚇昏的怪圈。