（一）減壓是尋找快樂(lè)的好辦法
　　 人的一生中有太多的無(wú)奈和煩惱，不說(shuō)別人，我12歲就沒(méi)了母親，老少三輩，兩雙筷子夾一根骨頭，五條光棍。我的成長(zhǎng)過(guò)程可以說(shuō)是有許多的傷感和惆悵,有多少往事不堪回首？過(guò)年了，一家人不會(huì)蒸饅頭，那時(shí)候每口人過(guò)年也只能分2斤面，也舍不得學(xué)著做，特別是過(guò)年，都要討好彩頭：誰(shuí)家的過(guò)年蒸的饅頭松軟膨大，預(yù)示著誰(shuí)家在新的一年里生活蒸蒸日上。只好請(qǐng)鄰居五姑來(lái)給蒸，大過(guò)年的，她家人口還多，事就更多了，真的有勞她老人家了。
　　 有多少記憶如過(guò)眼煙云？也許，親情、友情、戀情都將伴隨心累的歷程，也許，所謂的傲骨與傲氣，都得付出心累的代價(jià)！真的是那么回事，鄰居大伯領(lǐng)親屬的姑娘來(lái)相我，我沒(méi)同意，得到的回答是：就這光棍之家，有人給媳婦就不錯(cuò)了，還挑啥？感覺(jué)我有個(gè)女人就應(yīng)該娶。許許多多的過(guò)往堆積在記憶的深處，一天一天，心里裝的越來(lái)越多，心的負(fù)荷也就越來(lái)越重。
　　 人的一生本來(lái)是一場(chǎng)漂泊的漫旅，走過(guò)的每一個(gè)地方，遇到的每一個(gè)人，也許都將成為驛站，成為過(guò)客?？偸窍矚g追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀。卻發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)以為念念不忘的事情，在我們念念不忘的過(guò)程中，已慢慢淡忘了。一起生活了幾十年的愛(ài)人的生日竟然給忘了……對(duì)于曾經(jīng)的驛站，只能剪輯，不能駐足，對(duì)于曾經(jīng)的過(guò)客，只能感激，不能苛求。
　　 人之所以會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間。生活中總會(huì)有一些值得回憶的心情往事，更有一些必須面對(duì)的難舍難分。放棄與堅(jiān)持，該如何取舍？勇于放棄是一種大氣，應(yīng)該忘卻的忘卻，不應(yīng)該忘卻的也別再特意記著，雖然人的大腦能貯藏25個(gè)北京圖書(shū)館的信息，但大量瑣事也會(huì)讓人感到很不快樂(lè)。
　　 人之所以會(huì)痛苦，就是追求的太多。鄰居大哥為了生活的更好，賣(mài)了獨(dú)門(mén)獨(dú)院，進(jìn)城住上了樓房，再也沒(méi)了往日自己栽的大蔥和無(wú)染污的小菜，空氣再也沒(méi)有農(nóng)村的好，特別是老院子開(kāi)發(fā)，價(jià)格是他賣(mài)的時(shí)候的好幾倍，一下子大哥上火住院了，老房子賣(mài)了，就是別人的了，他賣(mài)多少錢(qián)是他的事，同我無(wú)關(guān)，我也左右不了，為什么要上火？明知道有些理解永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，有些問(wèn)題永遠(yuǎn)沒(méi)有答案，有些故事永遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)局，有些人永遠(yuǎn)只是熟悉的陌生人，可還是在苦苦地追求著，等待著，幻想著。其實(shí)輕松過(guò)好每一天比什么都重要。
　　 人之所以會(huì)煩惱，就是沒(méi)有學(xué)會(huì)遺忘。一切的一切都深藏于心靈深處，小時(shí)候誰(shuí)打過(guò)一拳，誰(shuí)踢過(guò)一腳，統(tǒng)統(tǒng)記的清楚，整日里思前想后，眉頭緊鎖，看見(jiàn)誰(shuí)都感覺(jué)像債主，這樣的人永遠(yuǎn)也快樂(lè)不起來(lái)。任何人都應(yīng)該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的?！钡钪杏钟袔兹四苋绱藶⒚?！
　　 聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：有一處地勢(shì)險(xiǎn)惡的峽谷，澗底奔騰著湍急的水流，而所謂的橋則是幾根橫亙?cè)趹已虑捅陂g光禿禿的鐵索。一行四人來(lái)到橋頭，一個(gè)盲人、一個(gè)聾子，以及兩個(gè)耳聰目明的正常人。四個(gè)人一個(gè)接一個(gè)抓住鐵索，凌空行進(jìn)。
　　 結(jié)果呢？盲人、聾子過(guò)了橋，一個(gè)耳聰目明的人也過(guò)了橋，
　　 盲人說(shuō)：“我眼睛看不見(jiàn)，不知山高橋險(xiǎn)，心平氣和地攀索。”
　　 聾人說(shuō)：“我耳朵聽(tīng)不見(jiàn)，不聞腳下咆哮怒吼，恐懼相對(duì)減少很多?！?br />　　 那個(gè)過(guò)了橋的耳聰目明的人則說(shuō)：“我過(guò)我的橋，險(xiǎn)峰與我何干？激流與我何干？只管注意落腳穩(wěn)固就夠了?！绷硪粋€(gè)則跌下深淵喪了命。耳聰目明的人還不如盲人、聾人嗎？他的弱點(diǎn)恰恰源于耳聰目明。
　　 面對(duì)著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會(huì)因此而迷失自己？當(dāng)你不懂得愛(ài)情的時(shí)候，愛(ài)情卻經(jīng)常與你擦身而過(guò)。當(dāng)你成家立業(yè)后，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。很多時(shí)候，我們走錯(cuò)了路卻不能回頭，選擇了事業(yè)卻發(fā)現(xiàn)并非所愛(ài)。生在富貴里想去體會(huì)窮人的滿足，生在貧困中卻不知道富人的煩惱。我們經(jīng)常做夢(mèng)，卻總是難以醒來(lái)；經(jīng)常幻想?yún)s總是難以實(shí)現(xiàn)。經(jīng)常的抱怨卻總是不去努力；經(jīng)常的策劃卻總是不能付諸于實(shí)踐。不喜歡讀書(shū)，卻不得不為了文憑奔波；不善于言談卻必須去推銷自己……
　　 人生，其實(shí)就是這樣，無(wú)奈但又必須去接受。有時(shí)總想讓自己活得瀟灑快樂(lè)一些，卻對(duì)身邊的人或事物無(wú)法割舍！人生總有太多的無(wú)奈和遺憾，夕陽(yáng)易逝，歲月消退，容顏不在，花開(kāi)花落。無(wú)可奈何花落去，花落幾許，無(wú)奈相隨。
　　 歲月蹉跎，時(shí)光荏苒，人的一生中，奔波與勞碌如影相隨，痛苦與寂寞揮之不去！再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛(ài)的人，也有遠(yuǎn)走的一天，再美的夢(mèng)也有驚醒的一天，該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。
　　 如果，不幸福，如果，不快樂(lè)，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。成長(zhǎng)的痕跡給了我們很多的感悟與啟迪,別讓自己的心太累。
　　 心累了，在寧?kù)o的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音樂(lè)，將自己融化在裊裊的清香和悠揚(yáng)的音樂(lè)中……體味那份溫情和感動(dòng)；
　　 心累了，靜靜地躺在草坪上，曬曬太陽(yáng)，吹吹清風(fēng)。讓陽(yáng)光曬去滿身的疲憊，拂去昨日的陰影，風(fēng)干眼角的淚水……讓風(fēng)兒吹去滿腹的痛楚，吹去心中的寂寞，吹去淡淡的憂愁……
　　 心累了，可以打上背包去遠(yuǎn)游，讓自己在旖旎的景色中沉醉，遠(yuǎn)離塵世的喧囂。
　　 心累了，還可以獨(dú)自一人大哭一場(chǎng)，讓淚水沖去心中的積怨和煩惱……
　　 為自己減壓是尋找快樂(lè)的好方法。
　　
　　 （二）生活中“真、假、廢”話的成功使用
　　 實(shí)事求是是毛澤東思想的精髓，是黨的思想路線的本質(zhì)特征，是黨的生命線和活力所在。實(shí)事求是是一種科學(xué)精神、一種政治品格、一種優(yōu)良作風(fēng)。堅(jiān)持實(shí)事求是，首先就要求每一個(gè)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部都要做老實(shí)人、說(shuō)老實(shí)話、辦老實(shí)事。無(wú)論形勢(shì)如何變化，世事如何變遷，都不能改變。做老實(shí)人、說(shuō)老實(shí)話、辦老實(shí)事應(yīng)該永遠(yuǎn)成為我們做人、說(shuō)話、辦事的準(zhǔn)則。
　　 通過(guò)多年的生活體驗(yàn)，個(gè)人認(rèn)為，適當(dāng)時(shí)候、場(chǎng)合說(shuō)一些假話、廢話會(huì)促進(jìn)社會(huì)及家庭的和諧。
　　 毛澤東主席早說(shuō)說(shuō)過(guò)：世界上怕就怕認(rèn)真二字，共產(chǎn)黨最講認(rèn)真。從此，做老實(shí)人、說(shuō)老實(shí)話、辦老實(shí)事成為了我們黨執(zhí)政的法寶。
　　 以習(xí)近平為核心的黨中央強(qiáng)勁向全黨推薦的大慶精神、女排精神、焦裕祿精神、兩彈一星精神都是做老實(shí)人，說(shuō)老實(shí)話，辦老實(shí)事的結(jié)晶。
　　 其實(shí)在我們黨的執(zhí)政生涯中，也有過(guò)不講真話，不敢講真話的實(shí)例，一段時(shí)間鼎力推進(jìn)的企業(yè)改制，一夜之間國(guó)有企業(yè)成了個(gè)體業(yè)主的了，工人的生活置若罔聞，一句下崗買(mǎi)斷：工人的福利、待遇，權(quán)利、工會(huì)，都不在話下，不論黑貓白貓，變賣(mài)國(guó)有資產(chǎn)，肥了個(gè)人腰包也是好貓，什么黨的領(lǐng)導(dǎo)，什么光明正大，什么密切聯(lián)系群眾，都不在話下，有錢(qián)好辦事，這才出現(xiàn)了錢(qián)權(quán)交易，權(quán)權(quán)交易，徐才厚、郭伯雄等才有了市場(chǎng)，結(jié)果讓黨各人民的利益受到嚴(yán)重的傷害，共和國(guó)的肌膚受到傷害，黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平為核心的黨中央力挽狂瀾，我們黨“實(shí)事求是”好傳統(tǒng)又回來(lái)了。伴隨著“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”“科學(xué)技術(shù)是生產(chǎn)力”，被廣泛應(yīng)用，《科學(xué)的春天》促進(jìn)了社會(huì)的全面進(jìn)步。
　　 以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，是我們黨第三代領(lǐng)導(dǎo)人一貫堅(jiān)持工作的首位。保證了國(guó)民經(jīng)濟(jì)以兩位數(shù)迅速的增長(zhǎng)，人民的生活一天比一天好。
　　 特別是近幾年黨的各項(xiàng)親民政策、措施的出臺(tái)，各項(xiàng)涉農(nóng)資金的補(bǔ)貼出臺(tái)，數(shù)千年不能抗拒的皇糧國(guó)稅農(nóng)業(yè)稅的免除，九年義務(wù)教育的普及，普九中的各項(xiàng)費(fèi)用的免除，精準(zhǔn)扶貧，真正讓農(nóng)民感受到了黨的偉大。共產(chǎn)黨真好！成了許多農(nóng)民的口頭禪。真話中飽含深情。
　　 生活中說(shuō)“假話”也很必要。我是從一次探望重病的朋友的過(guò)程中充分體會(huì)到的。本來(lái)朋友的病很重，為了減輕朋友的思想負(fù)擔(dān)，包括醫(yī)生在內(nèi)都一致說(shuō)假話：只患的是一場(chǎng)小病，治療幾天就會(huì)好。而朋友吃了一點(diǎn)藥，逢人便講好多了，其實(shí)一點(diǎn)也沒(méi)減輕。他也是為了少讓家屬著急善意的說(shuō)的假話。在特殊情況下，說(shuō)假話有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。
　　 在生活中說(shuō)一定數(shù)量的“廢話”更有利于家庭的和諧團(tuán)結(jié)。特別是對(duì)于只有兩位老人的空巢家庭十分必要。
　　 兩個(gè)人的家庭，真話實(shí)話不可能滔滔不絕，哪有那么多話可說(shuō)？但兩個(gè)人的家庭中如果無(wú)話講，一方會(huì)已為對(duì)方是木頭人。為了雙方有更多的溫存，多說(shuō)些不溫不熱的“費(fèi)話”，家庭生活可多顏有色。
　　 其實(shí)家庭中說(shuō)“費(fèi)話”的機(jī)會(huì)很多。
　　 一方上街丟了自行車(chē)，十分惱火，如果聽(tīng)到一方的“費(fèi)話”丟就丟吧，反正馬上就開(kāi)支了，再買(mǎi)臺(tái)好的，舊的不去新的不來(lái)。一段輕松的“廢話”對(duì)方一定火小了不少。但又有誰(shuí)家有多少人丟了車(chē)還能樂(lè)呢？
　　 再有如一方下班回來(lái)講單位誰(shuí)為了幾十元獎(jiǎng)金暴跳如雷，如果你講一句“那后來(lái)怎么辦了”嘮嗑的話題就長(zhǎng)了起來(lái)。兩個(gè)人可能會(huì)有一番長(zhǎng)時(shí)間的交流。
　　 其實(shí)，話是開(kāi)心的鑰匙。在生活中為了和諧，該多說(shuō)點(diǎn)啥，就說(shuō)點(diǎn)啥，千萬(wàn)別怕磨嘴皮子。
　　 真話、假話、廢話，話話動(dòng)心。