一，安心宅家
　　
　　 風(fēng)云驟變菌毒來(lái)，洶洶似虎惹塵埃。
　　 千山萬(wàn)戶惶惶日，門閉家宅躲病災(zāi)。
　　
　　 二，睡好
　　
　　 心寬神靜自翩然，入夢(mèng)深深狀似蓮。
　　 雜念煩情拋海外，安安穩(wěn)穩(wěn)好休眠。
　　
　　 三，喝好水
　　
　　 水通百骸自身安，潤(rùn)肺清心血涌泉。
　　 晨起輕吟溫暖水，消毒去病美容顏。
　　
　　 四，勤通風(fēng)
　　
　　 推塵望日攏紗窗，雪舞飛花蕩柳楊。
　　 暖旭輕輕扶老幼，清風(fēng)縷縷漫馨香。
　　
　　 五，勤洗手
　　
　　 水洗菌毒影自飛，芊芊五指細(xì)徘徊。
　　 斷絕病疫身體健，為己為人解難危。
　　
　　 六，多運(yùn)動(dòng)
　　
　　 閑庭信步切開懷，漫舞輕歌滿室栽。
　　 莫道屋狹心事窄，天高地闊少病災(zāi)。