清晨，當(dāng)金色的太陽蓬勃而出的時候，大地萬物鮮活起來。鳥兒們在枝頭嬉鬧，喧鬧的聲音穿透林間?；▋簜儽犻_迷人的雙眼，瞧著氣場十足的太陽，羞紅了臉兒，搖曳著晶瑩剔透的露珠。綠色的麥田猶如輕輕搖動的海浪，跳動著歡快地舞蹈。調(diào)皮的楊絮如同飛舞的雪花，落在我的手上，輕輕一吹，她就悠閑地飛走了。喜歡這清晨的時光，如同在觀賞一場大自然的動感電影。
　　 每天我都要走過兩條街道去跑步，我一路走，一路欣賞清晨的風(fēng)光，這清晨的畫面猶如新鮮出爐的面包，散發(fā)著甜甜的味道?？諝饫镉幸还勺砣说幕ㄏ悖宰碇?，風(fēng)兒也如趕集般急急走來，遠(yuǎn)處的秦嶺，白云繚繞，群山時隱時現(xiàn)，如同一幅筆墨未干的水墨畫。近處的田野、樹林，與輕風(fēng)喃喃私語。翠綠的嫩枝、蔓藤，相互纏繞，猶如情人般癡愛纏綿。野花們爭相盛開，紅的、白的、粉的、紫的，婀娜多姿、燦爛的模樣如秀美的姑娘們，熱熱鬧鬧參加一場比美大賽，美景也有一種心動的感覺。
　　 在街口，一只熟悉的流浪狗準(zhǔn)時出現(xiàn)我眼前，我叫它花點，它是一只身上有著白黑雜點的土狗，只一個口哨，它便撒歡般奔跑過來。我拿出食物喂給它，它的尾巴搖得如上了發(fā)條一般，一邊吃著食物，一邊向我投來滿足的目光?；c吃完食物，戀戀不舍離開我。我走過第二個街道，又見到幾位熟悉的跑友們，他們的臉上洋溢著幸?？鞓返哪?。一個個都在路邊做熱身，他們都是資深跑友，勻稱的體態(tài)，健美的身材，肌肉結(jié)實的小腿，一場心動的時刻馬上就要開始了。
　　 我低頭緊了緊跑鞋的鞋帶，抖抖胳膊，甩甩腳，壓壓腿，扭扭腰，這是我每天晨跑前的準(zhǔn)備工作。前幾年也曾跑步，但都沒有堅持下來，一是工作忙，二是沒有恒心。直到我的身體也亮起紅燈，指標(biāo)都呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)。去年秋天遇到以前單位的同事劉潔，她四十多歲，以前是醫(yī)院的常客，醫(yī)生說她有三高，都是身體肥胖惹的禍，我記得她那時有一百八十多斤，臃腫的身體，走路都費(fèi)勁，一上樓梯都?xì)獯?。越吃越肥，越肥越不想動，她陷入了肥胖的死循環(huán)中。幾年沒見，她如今的模樣我一時沒有認(rèn)出她，她跑過來，笑問：看我有變化嗎？有心動的感覺嗎？我的腦子有些短路，這還是她嗎？陽光自信的笑容，結(jié)實、健美的身材，跑步讓她脫胎換骨了。她驕傲地說，兩年的跑步讓我足足減了七十斤。跑步就像談一場心動的戀愛，你愛跑步，跑步也愛你。如若你隨意對跑步，跑步也隨意對你。你的身體就是最好的受益者，相信跑步，他會帶給你不一樣的感覺?？纯次遥褪亲詈玫囊娮C，只要你付出，就會有回報。
　　 從那天起，我跟著劉潔奔跑在清晨的路上。今年，劉潔的家搬到新建的小區(qū)，在城外面，她離我遠(yuǎn)了。我就一個人開始了跑步，剛開始一個人跑步是寂寞的，就如同和另一個自己對抗，一個聲音說堅持到底，一個聲音卻說太累了，歇會吧。兩個我在腦子里吵架，一個聲音對我說，跑完就是好樣的。一個聲音說還是輕松走路自在。最終，一個聲音打敗了另一個聲音。我堅持下來，從三公里、五公里，到現(xiàn)在的每天十公里，我漸漸地愛上了跑步。
　　 熱身過后，戴上耳機(jī)，動聽的音樂響起來，這個世界我做主。我像一個氣度不凡的君主，審視著腳下的這條跑道，道路兩邊的樹木、灌木叢猶如我的臣民，都在給我俯首叩拜。每天這個時刻，我都要從零開始，跑向新的征程。我開始了奔跑，身體向前傾，胳膊前后有節(jié)奏地擺動著，兩條腿有力地交替著。在路上，我奔跑，我快樂。目光注視著眼前的世界，跳躍的畫面令我興奮。藍(lán)天白云盡收眼底，心率慢慢增加，我猶如一只鳥兒飛向自由的世界，猶如蒲公英的種子到處飄蕩，墻邊盛開的玫瑰露出燦爛的笑臉。這美妙的清晨，在陽光的親吻下，大地萬物都帶著一種鮮活的美，令人有一種心動的感覺，跑起來，動起來，讓自信的笑容綻放。不跑步的人無法體會這美妙的感覺，就如同冬天永遠(yuǎn)不了解春天的芬芳。漫天的飛雪永遠(yuǎn)不懂春的生機(jī)盎然。
　　 奔跑中，我的腦海出現(xiàn)了時光轉(zhuǎn)化的畫面，小時候的我，因父母工作忙，被父母送到農(nóng)村的親戚家中，當(dāng)我轉(zhuǎn)過身時，父母偷偷離開。那條泥濘的小路，我一直跑，一直哭，我哭著跑向母親，母親狠心將我推開，我分明看到母親眼里的淚光，她偷偷用手背抹著，加快速度跑向公交車。跑著、跑著，我長大了，我成了家。有了女兒，那年，我離開女兒，去陌生的城市工作。三歲的女兒，哭喊著跑向我，我一如當(dāng)年我的母親，狠心地推開了她。扭頭飛快地跑了，全然不管女兒的哭喊，眼底的淚水如潮涌。
　　 跑著、跑著，我想起了那年和老公吵架，憤怒中，我摔門而去。寂靜的夜，我奔跑在空蕩的街上。所有的委屈像決堤的海一般，我失了控般地瘋跑著，那天的夜好漫長，我不知哪來的精神，跑了半個城，我一直跑到雙腿酸軟，渾身再沒有一點奔跑的力氣。當(dāng)我默默往回走的時候，我看到地上有一個長長的身影，一直跟著我。我扭過頭，老公一直跟在我的身后，陪我跑了半個城。這份心動的感覺，有一股溫暖的力量讓我淚目，而他沒有說一句話，陪著我回家。
　　 跑著、跑著，兩公里了，我的氣息變得均勻起來，我已經(jīng)習(xí)慣了跑步的節(jié)奏。路在我的腳下變得順暢起來，五月的芬芳，吐露著夏天來臨的氣息。我想起了單位的同事，她名叫武月，是位安靜、內(nèi)向的女孩，她模樣俊雅，大學(xué)畢業(yè)后考到我們單位。她和單位的小李談起了戀愛，小李高中畢業(yè)，當(dāng)兵復(fù)員后分配到我們單位。武月的父母嫌小李學(xué)歷低，家境窮，堅決不同意這門婚事。那幾年，我經(jīng)?？吹轿湓碌母改竵韱挝霍[，他們不準(zhǔn)武月和小李來往，但這怎么能阻擋兩顆相愛的心。
　　 以后的日子里，父母托人給武月介紹對象，都被武月拒絕。時光過得飛快，三年后，武月的父母依然固執(zhí)。他們還是經(jīng)常到單位來鬧，說小李的不是，說小李是癩蛤蟆想吃天鵝肉，要求單位領(lǐng)導(dǎo)把小李調(diào)離。還找人痛打了小李，那幾天，我見到小李走路一瘸一拐的。小李開玩笑說：別人談戀愛是快樂的，我談戀愛是挨打，可我不會退縮。一晃，武月快三十歲了，她那顆堅決的心我都佩服，她默默用行動抗拒著父母的專橫。我知道，沒有父母祝福的婚姻是遺憾的。
　　 那年底，武月在上班的時候，突然暈倒了。小李緊急送武月去了醫(yī)院，沒有任何征兆，武月突發(fā)腦出血，人最后是搶救過來了，但落下了說話不清楚、不能走路的后遺癥。那段時間，小李精心照顧武月，他成了武月的嘴和腿。無論去哪里，小李都會背上武月，看著這世界的美好，用腳丈量愛的距離。這份長達(dá)七年愛的長跑，終于感動了武月的父母，在婚禮上，小李面對坐在輪椅上的武月，單膝跪下，將婚戒戴在武月的手上，這份愛的承諾幸福而深沉。武月的眼里淚光閃爍。這份心動的感覺讓在場的賓客都流下祝福的淚水。慢慢地，通過小李愛的努力，武月慢慢能站起來了，說話也變得清楚了。今年，武月生下了他們愛的結(jié)晶，一個可愛的女嬰。看著他們幸福的模樣，我知道，在以后的歲月里，他們依然努力奔跑在愛的路上。
　　 跑著，跑著，我低頭看看手機(jī)，已經(jīng)五公里了。汗水已經(jīng)濕透了我薄薄的衣服，我的速度沒有慢，相反，跑步的速度加快了。奔跑加速度，像極了我們的人生，從小到大，我們都在人生路上努力奔跑。當(dāng)我們登上人生山頂?shù)淖罡叻鍟r，回想過往的一切，經(jīng)歷得越多，就會看得越明白。人世間的困難讓人會更加堅強(qiáng)，能夠做到從容面對就是豁達(dá)了。跑步會讓人忘記所有痛苦，會讓人開心起來。
　　 一位清掃道路的老大爺注視著奔跑的我，笑道：每天都看到你跑步，好樣的！他向我舉起大拇指。我笑著向大爺揮揮手，從他身邊跑過。心底也敬佩這位大爺，這么大年紀(jì)了，依然歇不住，堅守在這條道路上。讓這個城市更美麗、潔凈，他手中揮舞的掃帚仿佛跳躍的音符，跳動著心動的旋律。大爺也用他自己的方式向前跑。其實，我們每個人都在自己的人生路上往前沖，一直往前跑，就能迎面撞上生活送來的甜蜜。事業(yè)、愛情、家庭、孩子、財富、友情，這些都是我們在生活路上奔跑得到的，也有失意和挫折的時候，也有失敗和坎坷的時候，我們一并收到。但希望大于失望，憧憬大于失意，奔跑的路上，我們能看到遠(yuǎn)處的希望與美好的憧憬。當(dāng)我們老了的時候，回首過往的歲月，我們身后那一路奔跑的歲月是多么精彩，是多么璀璨絢爛！
　　 我喜歡在這條路上奔跑，寬敞的公路，路兩邊高大的樹木，他們的枝繁葉茂遮掩了火熱的陽光，這條跑道從我第一次跑步，我就深深愛上這條路，四季的風(fēng)景仿佛是輪回的臺景布一般，從春的生機(jī)勃勃到夏的火熱情懷，再到秋的黃葉輕飄和冬的白雪紛飛，四季配合我的腳步，充實我的視野，讓我盡情地奔跑，盡情地宣泄自己。盡情地展現(xiàn)我的潛力。一天天，一步步，每個月的跑量慢慢增加，半年后，我跑量的目標(biāo)是半馬。
　　 快到十公里了，我跑步到最后的階段了，感覺自己的腿已經(jīng)不是自己的了，輕盈的腳步如同一團(tuán)云慢慢飄起。身邊的一切向后飛快移動著，我欲乘風(fēng)而去，跑步的感覺是如此美妙，如此令人心動，怪不得，越來越多的人們愛上了跑步，不但能鍛煉身體，還能飄飄欲仙。心動的感覺，陷入奇妙循環(huán)的甜蜜中。
　　 手機(jī)提示已經(jīng)跑了十公里了，我的速度慢了下來，再慢跑一會，我就結(jié)束今天全程的跑步了。小跑了半里路，我停了下來。清風(fēng)吹拂著我，頭上的熱汗如水般往下淌，身上的內(nèi)衣全部粘在皮膚上，這一刻暴汗的感覺是最舒服的，全身每一個毛孔都張開了，努力把汗水推出體外。我只感覺身體進(jìn)入最放松的時刻，奔跑過后的放松，有一種奇妙的感覺，仿佛是輕輕擁抱自己，好像身體對我說，就這樣默默愛著你，好好愛自己。不向自己的懶惰妥協(xié)，只與自己的信心做伴。跑步讓我重新認(rèn)識這世界，重新感受這煙火人生的起起伏伏，重新認(rèn)識自己。
　　 遠(yuǎn)處，青山綠水，近處，鳥語花香，天地悠悠，過客匆匆，奔跑的歲月更有魅力。奔跑，放飛自己。我奔跑在這個世界上，讓每一次的心跳充滿動力，快樂伴隨著我，這個世界如此美好，這心動的感覺讓我沉醉！