運(yùn)動真的能讓人年輕。我信！
　　 說我是一個(gè)喜歡運(yùn)動的人，其實(shí)談不上，只是平時(shí)跳繩和健走而己，而且還不能日日堅(jiān)持，有許多時(shí)候還會斷鏈子，堅(jiān)持不下去。而真喜歡運(yùn)動的人，那是能夠堅(jiān)持每天都運(yùn)動，而且運(yùn)動量還是較大。昨天我就結(jié)識了一個(gè)大姐。
　　 說她是大姐，其實(shí)是外形上看的，按年齡來講我們應(yīng)該稱呼她為阿姨才對。我們是通過在樓下的小廣場上運(yùn)動而認(rèn)識的。那天早上，我騎車到樓下小廣場上準(zhǔn)眺繩，就看到了一位身材特別健壯百不失窈窕的女士，她一身運(yùn)動裝，正在運(yùn)動。我一邊跳繩，一邊留心觀察她。在觀察中我發(fā)現(xiàn)她的運(yùn)動能力值太高了，高到了要嚇到小孩兒的程度。只見她縱身一躍，雙手牢牢地抓住了單杠，然后開始做迎體向上，那是一個(gè)接一個(gè)呀！臉不好，氣不喘，是面不改色哈！再看她雙手握住單杠，玩“過山車”，對我而言長長地空中過道，她竟然能一次性來回走上十來遍。她從單杠上面跳下來，然后倚著單杠來了個(gè)人體倒立。那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)她身旁還立著個(gè)自拍架！感情她是在搞運(yùn)動直播??！
　　 這樣的運(yùn)動健將，運(yùn)動奇才，我當(dāng)然想結(jié)識啦！于是就和她搭譏。當(dāng)時(shí)我稱呼她美女，她答后曰：我都是老大媽啦！語氣中有自我解嘲的意思。那時(shí)我仔細(xì)端詳了她一下，才發(fā)現(xiàn)她的魚尾紋不是透露出了她的年齡上身，可若不是仔細(xì)看，還真是看不出她的年齡。于是我們聊了幾句關(guān)于運(yùn)動的話題，氣氛還算融洽，但有由于時(shí)間關(guān)系，忙于上班的自己不能和阿姨多著交流，只能勿勿離去。
　　 昨天晚上我去鹽河綠化帶上散步，當(dāng)我走了一圈返回到銀川路大橋下西邊那個(gè)小廣場上時(shí)，我又一次遇見了她。當(dāng)時(shí)她和另一位大姐在一起，那時(shí)她在那運(yùn)動，而另一位大姐則在一邊毫不吝嗇地贊美她?！澳氵@運(yùn)動啊，就是這鹽河邊上很少見到的高人，太棒了”。我看出她對這樣的話也不以為然，繼續(xù)著自己的運(yùn)動。見到她就很開心，便又和她打招呼。當(dāng)時(shí)她還沒認(rèn)出我來，和我是應(yīng)付著講話。后來她認(rèn)出我來了，話語里便流露出熱情。她說：我今年已經(jīng)六十歲了，自己的女兒在淮陰師范學(xué)院里教書。她還講，女兒剛生了孩子，她就跑來帶孩子。
　　 她還講，為了帶女兒的孩子，自己的孫子便全托在了幼兒園，一年花銷高達(dá)數(shù)萬。她還講，她老家來是徐州邳縣的，以前她在外地當(dāng)過體育教師，后來轉(zhuǎn)供銷系統(tǒng)，導(dǎo)致早早地下崗失業(yè)。她還講，她們倆口子都特別地?zé)釔圻\(yùn)動，她的老伴現(xiàn)居徐州，平時(shí)的運(yùn)動項(xiàng)目是冬泳！這不，都從徐州跑到泗洪來游泳。
　　 聽了她的這些自我介紹，我不由對她大起贊佩之心。這真是一個(gè)十分喜愛運(yùn)動的人！運(yùn)動真的使人年輕，她六十歲的年齡，看上去卻僅有四十來歲，要不仔細(xì)看，根本就看不出她的老態(tài)。運(yùn)動能明顯延緩人的衰老。這位大姐就是一位典型的例子。
　　 我想起我們樓下二樓也有一對熱愛運(yùn)動的夫妻，尤其是那位哥們，五十多歲的人，每天早上五點(diǎn)鐘起床跑步，雖然是慢跑，但是卻要跑十里路。有一次我也跟著他們倆口子去跑步，跑到一半都沒有就堅(jiān)持不住了。要知道二十多歲的時(shí)候，我也堅(jiān)持長跑的。這位大哥雖然黑臉膛，但看來來也是十分地年輕，感覺也就四十來歲吧！生天精神也是特別地好，每次我看到他時(shí)，他都是精神抖擻，一副生龍活虎的樣子。
　　 當(dāng)我看到運(yùn)動能讓人年輕。我當(dāng)然為她們高興，我要分享她們的成功經(jīng)驗(yàn)，以我所能運(yùn)動起來，通過運(yùn)動鍛煉出一副年輕的身材。