進(jìn)入七月天，臨近期末考的時(shí)候，孫子的焦慮情緒又來了。
　　 “爺爺，我很焦慮。”孫子對(duì)我說。你讀了三年書，都經(jīng)歷過大大小小幾十次的考試了，還焦慮什么啊。只要你平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，打好了基礎(chǔ)，考試前再好好地復(fù)習(xí)一遍，應(yīng)該不怕考試了，用不著焦慮。你是不是最近沒有好好復(fù)習(xí)功課？孫子說他有好好復(fù)習(xí)。我說，那就不用怕，別再焦慮了。可孫子說他就是感到很焦慮，問我“該怎么辦呀？”
　　 孫子的焦慮情緒由來已久，從他上小學(xué)一年級(jí)就有了。記得他告訴過我，一年級(jí)第一次期末考時(shí)，他居然會(huì)緊張得老想小便，往廁所跑。與那個(gè)時(shí)候比，他現(xiàn)在的焦慮情緒輕多了。但總是消除不了，每次考試，都有程度不同的焦慮，孫子說班上有不少同學(xué)跟他一樣，總是莫名地緊張，害怕自己考不好。
　　 “為什么總怕考不好啊？”我問。
　　 “怕媽媽罵，更怕爸爸打屁股?！睂O子對(duì)“暴力”，哪怕是語言暴力，也心存畏懼。
　　 焦慮情緒，是對(duì)未知的一種憂慮，老是提心吊膽、局促不安。人們在有心理壓力時(shí)，有這種表現(xiàn)也很正常。德國一位精神病學(xué)家就說過：“沒有焦慮的生活和沒有恐懼的生活一樣，并不是我們真正需要的?！敝皇遣灰l(fā)展成為焦慮癥、抑郁癥就好。其實(shí)，孩子存在一定程度的焦慮情緒并非什么壞事。孫子說他焦慮，我一方面勸慰他不必焦慮，其實(shí)心中也在竊喜。他會(huì)焦慮，恰恰說明孫子有目標(biāo)、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)，他是向上、向好的，這是他身上的積極因素。而這種難能可貴的積極因素，也正是家長之所以能調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性的內(nèi)因條件。通過正確的引導(dǎo)、幫助，就可以化焦慮為動(dòng)力，促使孩子勤奮學(xué)習(xí)，刻苦用功。
　　 之前他做作業(yè)，總愛動(dòng)動(dòng)玩具，看看手機(jī)。又要期末考了，為了考出好成績，不挨罵，在我的監(jiān)督幫助下，他把這種焦慮情緒化作了努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，克制自己玩手機(jī)的欲望，主動(dòng)把它交給我保管，這不是很好的一件事情嘛。倘若孩子臨近期末考，也不把它當(dāng)回事，依然抱著無所謂的態(tài)度，一點(diǎn)也不焦慮，沒有一點(diǎn)心理上的壓力，他也就不可能那么努力，豈不糟糕？！
　　 當(dāng)然，也不能讓孩子過于焦慮，家長要關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)做好心理疏導(dǎo)，幫孩子釋放壓力。孫子這次語文期末考的前一天晚上，復(fù)習(xí)到十點(diǎn)多鐘才去睡覺?？伤斑€再三要求我第二天早上六點(diǎn)半為他叫醒，他要起來繼續(xù)復(fù)習(xí)功課。孩子這么小，壓力也不能太大，更不能影響睡眠和健康。我說孫子啊，在爺爺眼里，分?jǐn)?shù)沒有那么重要，你平時(shí)都九點(diǎn)睡覺，七點(diǎn)多才起床。今天搞到這么晚，明天就不要那么早起來了。他不，依舊堅(jiān)持要我把他叫醒，否則，他晚上要繼續(xù)復(fù)習(xí)完。無奈，我只得答應(yīng)為他叫早了。
　　 第二天早上六點(diǎn)半，見孫子還睡得很香，我真不忍心把他叫醒。但想起他一再叮囑我的認(rèn)真勁，我也不能食言，便輕輕在他耳邊說了一句：“六點(diǎn)半了。”他翻了個(gè)身，沒有馬上起來，我以為他沒有醒，便關(guān)上門讓他再睡。
　　 過了一會(huì)兒，我輕輕推開門想看看動(dòng)靜，見他已端坐在桌前認(rèn)真在復(fù)習(xí)功課了。小孫子肯定還沒有睡夠，我知道他是強(qiáng)打精神，責(zé)令自己這么早就爬起來溫書的。這么小的孩子，就有這么大的內(nèi)在動(dòng)力，自己知道要努力，那一刻我著實(shí)有點(diǎn)心疼也有點(diǎn)感動(dòng)。
　　 早飯過后，我送孫子上學(xué)。路上他憂心忡忡地問我：“爺爺，你說我能不能考一百分呀？”
　　 我說：“努力了，有可能考一百分呀。如果考不到也不要緊，家里誰也沒有叫你一定要考滿分。你不要有什么壓力，也不要焦慮?？紙錾系慕箲]要不得，它只會(huì)幫倒忙，精神緊張，就會(huì)影響你在考場上的發(fā)揮。”
　　 “爺爺，你讓我不要有壓力，可媽媽早上讓奶奶給我買了一根油條，兩個(gè)蛋吃，你說這是啥意思??？”孫子問。
　　 “你老是吃面包、三明治，媽媽讓你換個(gè)口味，吃吃油條?！?br />　　 “才不是呢，媽媽是要我考100分?！?br />　　 為了減輕孫子的心理負(fù)擔(dān)，有效化解他的焦慮情緒，我對(duì)他解釋說；“那是媽媽的一點(diǎn)心意，她是希望你、也祝愿你考得好，考出好成績，可沒有說一定要你考100分?！?br />　　 “爺爺，我比你更了解媽媽。這一根油條、兩個(gè)雞蛋，可不是那么好吃的，吃下去我壓力很大。”孫子憂心忡忡地說。
　　 我聽罷大笑，對(duì)他說：“是嗎，你要是壓力很大咱們以后就不吃了，特別是期末考的時(shí)候不再吃了。那東西也不好吃，油汪汪的，油條高熱量，吃兩個(gè)雞蛋，更是高膽固醇，吃了也不利于健康?！?br />　　 語、數(shù)、英三門功課，一天考一門，三天就考完了，周五出成績。
　　 那天中午放學(xué)的時(shí)候，小家伙帶著滿臉燦爛的笑容走出校門，一見到我就高興地向我報(bào)喜，詳細(xì)地報(bào)告了他三年級(jí)下學(xué)期期末考試的靚麗成績：語文95分、數(shù)學(xué)96分、英語100分，進(jìn)入了班級(jí)的前十名。
　　 或許是被孫子的積極情緒感染的緣故，我也高興地跟孫子開玩笑說：“哈哈，孫子，看來這一根油條兩個(gè)蛋還是吃得，你沒有白吃啊。下次考試，還得叫奶奶去買給你吃！”
　　 小孫子也樂呵呵說：“好吧，我以后天天吃！”
　　
　　 2022年7月9日