一
　　 兩年前，我患了失眠癥，“尋找”睡眠的過程漫長而艱辛。
　　 我先到了縣醫(yī)院，掛了神內(nèi)科。
　　 醫(yī)生看病倒也干脆，簡(jiǎn)單了解了一下我的病情后說道：“先吃點(diǎn)兒藥吧?！?br />　　 說著，他用“一指禪”點(diǎn)擊鍵盤。隨后他拿起藥方遞給我說：“四盒百樂眠膠囊，早晚各服一次，每次4粒?！?br />　　 他眨了眨眼又說：“我本想給你加點(diǎn)舒定……唉，算了！”
　　 “奧？”我瞪大眼睛，表示疑惑。
　　 “西藥容易形成依賴?！彼朴泣c(diǎn)著頭說。
　　 “滋”我嘬了一下牙花，“依賴”兩字自此在我頭腦里扎了根。
　　 “只吃百樂眠管用嗎？”
　　 “試試吧，應(yīng)該管用?！?br />　　 別說，膠囊開始還真管事，可后來就不那么頂用了，等到第三次犯病就一點(diǎn)作用都沒有了。
　　 我開始悶悶不樂，冬日的艷陽好像也失去了溫暖。
　　
　　 二
　　 鄰居說百合煮水挺靈，我去藥店購買，喝了十幾天，一點(diǎn)也不靈。
　　 電視廣告講棗仁安神膠囊效果不錯(cuò)，愛人趕緊去藥店，一下買了四盒，吃完也不頂事。
　　 我偶然發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)視頻，說的是一個(gè)專家僅用一味丹參治好了一位失眠患者。方法簡(jiǎn)單:晚上用一杯冷開水泡30克丹參，第二天早上空腹喝掉，連續(xù)喝10天，出現(xiàn)了奇跡。
　　 我覺得對(duì)癥，立刻到藥房，買回了300克丹參，天天泡水。十天后，一點(diǎn)效果都沒有！
　　 失望來的太快，還沒來得及將它壓制，淚水便溢出了眼眶。
　　 查百度：按揉內(nèi)關(guān)，百會(huì)穴，安眠穴?，神門穴，三陰交穴……可以治失眠。于是每當(dāng)入夜，我披著衣裳，背靠床頭，依次按揉上述穴位，盼望奇跡發(fā)生。結(jié)果，不僅沒有睡意，反而越揉越清醒。
　　 好友拿來一本書，里面有拔罐治療失眠的方法，建議我試試，畢竟有“扎針拔罐兒，病去一半兒”之說。
　　 我趕緊到買來拔罐器，按照書上提到的治療失眠的方法，在神闕，氣海和關(guān)元三處拔上三個(gè)大罐，又沿著大腿兩側(cè)的足陽明胃經(jīng)各拔三個(gè)中小罐子。十來天的嘗試，也沒任何轉(zhuǎn)機(jī)！
　　 家人看在眼里，急在心上。
　　 有一天，愛人不經(jīng)意發(fā)出感嘆：“在農(nóng)村的時(shí)候，人們起來就去干活，回家倒頭就睡，也沒聽說有人失眠啊！”
　　 “對(duì)呀，我怎么把這個(gè)差兒給忘了？”我眼前一亮：“我得設(shè)法出出力氣……”漸漸地，我的眼睛停留在窗外的沙堆上。
　　 我找了一個(gè)蛇皮袋子，裝了四十來斤沙子。每天睡覺前愛人幫我抬到肩上。我扛著沙包在客廳來回走動(dòng)，直折騰到大汗淋漓，兩腿發(fā)軟，甚至樓下住戶找上門來……可是還沒換來睡眠。
　　 沮喪和苦惱從我胸中漫溢出來，真想找個(gè)沒人的地方，痛痛快快地大哭一場(chǎng)！
　　
　　 三
　　 一天，忽然傳來喜訊：京城某中醫(yī)院有位專家，據(jù)說對(duì)治療失眠有豐富的經(jīng)驗(yàn)，他周末竟然要到我們縣城的中醫(yī)院來坐診！
　　 他的號(hào)自然十分搶手。價(jià)碼雖從20元漲到100元，但依然抵擋不住飽受失眠煎熬的患者前來就醫(yī)。
　　 為了掛的他的號(hào)，我每周六早晨四點(diǎn)鐘來醫(yī)院窗口排號(hào)。
　　 專家看病很正規(guī)：?jiǎn)栐\，切脈，叩診，看舌苔……每一個(gè)環(huán)節(jié)都非常仔細(xì)。
　　 起初他給我開的方子是18味藥，其中有酸棗仁、丹參、半夏、龍骨、朱砂、磁石、琥珀……每付藥大約60元錢左右。
　　 我回頭查了相關(guān)資料，這些藥材都有安神的作用，可是我連續(xù)吃了三十多付，似乎有點(diǎn)效果但也不太理想。
　　 經(jīng)過交流，其他病友治療情況和我也差不多。
　　 后來，到第六個(gè)星期，他使出“看家”本領(lǐng)，藥又加到28味，連阿膠都用上了，每付藥也漲到100左右。我想這下該見大效了吧。
　　 哪知道，又兩周過去了，我依然沒有找回睡眠。要命的是，我左腿開始發(fā)冷了。
　　 看來他并不像人們傳得那么神。
　　 后來不知什么原因，他不來坐診了，否則我們還會(huì)繼續(xù)排隊(duì)吃他的藥，畢竟誰都不想“半途而廢”。
　　
　　 四
　　 有一次公交車上倆女人的對(duì)話引起了我的注意。
　　 “大妹子，好久沒見到你了?，F(xiàn)在看著你氣色不對(duì)，怎……么回事？”看樣子她們挺熟。
　　 “老姐姐，你不知道，我老是睡不好覺，有兩個(gè)多月了。實(shí)在難受，整天迷迷糊糊的，也不愿出門。唉，活著真沒意思……”說著，眼淚悄聲無息地劃過她的面頰。
　　 “去醫(yī)院看過嗎？”
　　 “別提了，看了好多醫(yī)生，吃了好多藥，都不管事；甚至在網(wǎng)上花幾千塊錢買了一種叫什么神丹的藥，吃了也不管用，愁死我了。”
　　 “那……現(xiàn)在呢？
　　 “最近扎針呢?！?br />　　 扎針？我立刻豎起了耳朵，生怕漏掉一個(gè)字。
　　 “扎針行嗎？”
　　 “怎么說呢，有病亂投醫(yī)嗎。我扎了三天了，好像……有點(diǎn)作用?！?br />　　 ……
　　 我終于看到了希望，于是暗下決心：明天也去。
　　 第二天，我就去了一家中醫(yī)院針灸科。
　　 我懷揣不安，先找到針灸科醫(yī)生咨詢：“醫(yī)生，我睡不好覺，您能給我扎扎嗎？”
　　 “奧，治失眠啊，沒問題。不論是心腎不交引起的，肝陽上亢引起的，還是脾胃不和引起的，都可以扎針調(diào)理?！彼谌魬液?，信誓旦旦，雖然沒有拍胸脯！
　　 我好像找到了大救星。
　　 “這樣，你先去掛號(hào)。”
　　 看來我是來對(duì)了，我心中竊喜。隨后，我趕緊去掛號(hào)處，花60塊錢掛了那個(gè)醫(yī)生的號(hào)。
　　 在診室里，醫(yī)生對(duì)我說：“這樣，我先給你開10天針灸的單子，好吧？”他停下來，抬頭盯著我，征求我的意見。
　　 我俯身看了看單子：10次，每次20分鐘，每次100元，總費(fèi)用1000元。
　　 想到受失眠的煎熬，我毫不猶豫：“行，我馬上去交錢?！?br />　　 “好，回來直接到治療室來找我?！?br />　　 我躺在床上，他從頭到腳找到相關(guān)穴位，給我扎上十幾針。
　　 也許是心理作用，行針20分鐘后，感覺頭腦輕松一點(diǎn)。我想，到了晚上可能會(huì)睡上一會(huì)兒吧。
　　 誰知整整一宿，基本上沒有睡意，而且十天下來，病情幾乎沒有好轉(zhuǎn)。
　　 我開始頭昏腦漲，眼睛看什么都不清楚：蒼天模糊，大地模糊，甚至連我自己也模糊在昏暗的房間里！
　　
　　 五
　　 我越來越煩躁不安，感覺生活沒有任何樂趣。有一陣子，我動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，踢凳子、摔杯子，甚至要?jiǎng)邮衷译娨暋?br />　　 人們開導(dǎo)我說：“別總考慮睡覺的事，到人多的地方散散心?！?br />　　 他們說得真輕松！我曾經(jīng)去過公園，但聽到有人唱歌，我感覺是鬼哭狼嚎；看見有人健身，我認(rèn)為是群魔亂舞……一句話，見什么都煩。
　　 實(shí)在受不了，我決定去醫(yī)院買點(diǎn)安定之類的西藥。
　　 記得那是個(gè)禮拜六，我去了一家三甲醫(yī)院，首先來到導(dǎo)診臺(tái)詢問：“醫(yī)生您好，我總睡不好覺，想買點(diǎn)舒定之類的藥，有直接開藥的窗口嗎？”
　　 “呃……那倒沒有。您得先掛急診號(hào)，再找醫(yī)生開藥?！闭f著她對(duì)著遠(yuǎn)處一個(gè)窗口瞟了一眼。
　　 我抬頭一看，大吃一驚：這么多人排隊(duì)，一眼望不到盡頭！
　　 “每逢周六周日都是這么多人，其他科室不開診?！彼?xí)以為常。
　　 到底是不是去排隊(duì)，我猶豫不決。
　　 這時(shí)她又說了幾句，使我徹底打消了掛號(hào)的念頭：“您就是等上一個(gè)多小時(shí)，花60塊錢掛個(gè)號(hào)，按照規(guī)定，急診科醫(yī)生也只能給你開兩片藥，建議您周一再來吧，起碼給你能開一盒不是？”
　　 剎那間失望和郁悶朝我襲來，我不由轉(zhuǎn)身朝門診樓外走去，大腦一片空白，行至階梯處一腳踏空，險(xiǎn)些栽倒在大門口！
　　
　　 六
　　 轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在四個(gè)多月后，心急如焚的女兒悄悄在網(wǎng)上給我掛了個(gè)號(hào)，開始時(shí)我還有抵觸情緒。
　　 “爸，別吃中藥了！你想啊，現(xiàn)在藥材大都是人工栽培的，道地藥材很少了，怎么能治病?。　彪娫捘穷^女兒耐心勸說。
　　 我想也確實(shí)如此。
　　 她告訴我：“我給你在京城掛了一個(gè)心理失眠科的號(hào)。”
　　 “心理科？”
　　 “對(duì)呀，好多人都看好了?！彼o我打氣。
　　 最終我半推半就來到京城人民醫(yī)院心理失眠科診室。
　　 “多久睡不好了？”醫(yī)生問道，語調(diào)輕盈，態(tài)度和藹。
　　 “四個(gè)多月了?！?br />　　 “每天能睡幾個(gè)小時(shí)？”
　　 “其實(shí)……準(zhǔn)確的說迷糊一兩小時(shí)。”
　　 “具體情況說來我聽聽?！?br />　　 我心情漸漸放松開來。
　　 我把治療過程一一說明，而且著重強(qiáng)調(diào)：“我光吃中藥就長達(dá)七周，可是睡眠依舊沒有‘找回’來?！闭f著，潸然落淚。
　　 “中醫(yī)用藥可有講究了，和扎針、拔罐以及刮痧一樣，既得分辨虛癥和實(shí)癥，又得觀察舌象和脈象……對(duì)癥時(shí)一味藥就能治病，否則多少味都不行?？赡苓€是不對(duì)癥吧，要不就是藥材本身就不好?！?br />　　 她說得頭頭是道，我頻頻點(diǎn)頭。
　　 穩(wěn)定了一下情緒，我話題一轉(zhuǎn)，說道：“當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生也打算給我開了點(diǎn)舒定，可我擔(dān)心形成依賴，沒敢吃?！?br />　　 “??？”她很吃驚，遞給我一張紙巾說：“這么說你只想吃中藥，可不見效；吃西藥又怕形成依賴，為此你一直在糾結(jié)?！彼M(jìn)行了歸納，言簡(jiǎn)意賅。
　　 “嗯?！?br />　　 “明白了?！?br />　　 接下來醫(yī)生微微一笑說道：“別緊張，沒什么大事。既然中藥沒什么作用，咱們不妨換成西藥。我給你開四十天的藥，免得你來回跑?！?br />　　 她用“咱們”這個(gè)稱謂一下拉進(jìn)了我們之間的距離。
　　 “吃西藥，還四十天？”我聲音小的像蚊子。
　　 “對(duì)呀，其實(shí)我每天接觸十幾個(gè)病例，他們都比你病程長，情況也相對(duì)嚴(yán)重。說實(shí)話，”她頓了頓，抬頭打量我一下：“你是最輕的！”
　　 我當(dāng)時(shí)不明白這就是心理暗示。
　　 “滴滴滴……”打印機(jī)吐出來一個(gè)藥方。
　　 她手伸向藥方，同時(shí)鼓勵(lì)我說：“放心，你就是吃上半年也不會(huì)形成依賴的，況且也就吃一個(gè)多月?！?br />　　 “不會(huì)形成依賴”幾個(gè)字飄進(jìn)我的耳膜，扣開了我的心房。
　　 她站起身來，囑咐我說：“匹克隆，每天睡覺前吃一片；米氮平，也是晚上吃”，她頓了頓，“開始吃四分之一片；過三天，吃四分之二片；再過三天，吃四分之三片……總之，每過三天藥量增加四分之一，直到睡覺狀況有好轉(zhuǎn)就別加藥了。我說明白了嗎？”
　　 平心而論，“我說明白了嗎”要比“你聽明白了嗎”更受聽，這就是水平！
　　 她手指著“米氮平”又補(bǔ)充說道：“減藥過程也是如此，每過三天減去四分之一的藥量，減完為止?！?br />　　 “減完就不吃了？”我將信將疑。
　　 “對(duì)呀，”她又發(fā)出咯咯的笑聲：“你真幽默?！?br />　　 她遞給我方子，像大人逗孩子一樣說了一句：“不過……剩下的藥可得給我送回來吆！”
　　 “哈哈哈……”我捧腹大笑，幾個(gè)月來，我第一次有了笑聲，而且發(fā)自肺腑！
　　 整個(gè)過程中她都沒提“失眠”兩個(gè)字，她知道患者從心理上對(duì)這兩個(gè)字比較敏感。
　　 回到家，我放下心結(jié)，遵醫(yī)囑用藥，幾天就有了自主睡意，我心里漸漸噴射出燦爛的火花！
　　 不到40天，西藥停用了，我基本上能自主睡覺了。我終于“找回”了睡眠！
　　
　　 七
　　 后來的日子里，也有過幾次反復(fù)，我總是吃半片匹克隆，兩三天就過了。
　　 令人欣慰的是到現(xiàn)在為止，有一年多我沒碰西藥米氮平了。
　　 睡眠又回來了，我喜上眉梢，看什么也都順眼了，甚至陽臺(tái)外面的世界都令人陶醉:
　　 天空湛藍(lán)如洗，云朵潔白如絮，陽光溫暖如春，湖水綠如碧玉；遠(yuǎn)處廣場(chǎng)上，舞迷跳起了華爾茲，靈動(dòng)飄逸，若小荷搖擺于碧波蕩漾的湖水中；近前公園里，票友唱起了四平調(diào)，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)，似甘霖灑落在久旱盼雨的禾苗上！